Συχνά στην καθημερινότητά μας ακούμε ή λέμε ότι είναι κάποιος τοξικός. Πώς όμως καταλαβαίνεις εάν κάποιος άνθρωπος είναι τοξικός, πώς σε κάνει να αισθάνεσαι και τι τελικά αξίζει να αναρωτηθείς;
Κάποια βασικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων αυτών είναι αρχικά ότι δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη για τίποτα, θεωρούν ότι έχουν πάντα δίκιο και καταλήγουν να είναι το θύμα μιας κατάστασης έχοντας ως σκοπό να κερδίζουν την συμπάθεια των άλλων. Συχνά σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους και ενδιαφέρονται αληθινά μόνο για τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες. Τείνουν πολλές φορές να μεγεθύνουν οτιδήποτε αρνητικό και τους κυριαρχεί η ζήλια και η απαισιοδοξία λέγοντας πολλές φορές «Αυτό είναι αδύνατο να συμβεί», ή να επικρίνουν τους άλλους λέγοντας πράγματα που δεν ισχύουν, κάτι που όμως φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά και τους ανθρώπους γύρω τους.Ένα ακόμη χαρακτηριστικό τους είναι ότι είναι αρκετά χειριστικοί με έμμεσο τρόπο προκειμένου να πετύχουν αυτό που θέλουν, όπως για παράδειγμα να γίνουν παθητικά επιθετικοί μέσω της σιωπής τους ή μέσω ψυχολογικού εκβιασμού.
Τέτοιοι άνθρωποι μπορεί να είναι οι γονείς σου, τα αδέρφια σου, ένας φίλος σου ή και ο σύντροφός σου, όπου είσαι άρρηκτα συνδεδεμένος μαζί τους και δεν μπορείς ή δεν θέλεις να τους χάσεις από την ζωή σου. Μη θέλοντας πολλές φορές να τους χάσεις, αρνείσαι να εκφράσεις την δυσαρέσκεια σου γιατί φοβάσαι μην τους προσβάλλεις ή κάνεις την κατάσταση χειρότερα. Επομένως η συναναστροφή σου μαζί τους έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθεις ανεπαρκής, ανίκανος, να θεωρείς ότι μονίμως εσύ φταις και μακροπρόθεσμα καταλήγουν να σε βλάπτουν σε ψυχολογικό αλλά και σε σωματικό επίπεδο. Σκέψου σαν εικόνα πως οι άνθρωποι αυτοί είναι σαν τις μαύρες τρύπες όπου ουσιαστικά ρουφάνε όλη την θετική ενέργεια και διάθεση των άλλων.
Μπορείς να παρατηρήσεις τέτοιους ανθρώπους στον περίγυρό σου; Αν ναι, καταφέρνεις να τους διαχειριστείς; Πώς αντιδράς απέναντι τους και πώς τελικά σε κάνει να νιώθεις η συναναστροφή μαζί τους; Εάν δεν βρίσκεις απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα ή έχεις ανάγκη από καθοδήγηση προκειμένου να διαχειριστείς τέτοιους ανθρώπους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, μπορείς να απευθυνθείς στο myhappyself και να λάβεις την κατάλληλη υποστήριξη. Θυμήσου δεν είσαι μόνος!
Ελένη Κουρομιχελάκη
Ψυχολόγος Myhappyself