Όλοι έχουμε ρωγμές στην ιστορία μας, απώλειες, καταστάσεις που μας πόνεσαν, που μας έκαναν να νιώσουμε πως είμαστε σε αδιέξοδο, πως δεν μπορούμε να τις διαχειριστούμε ή πως δεν θα καταφέρουμε να ξεφύγουμε από αυτές.
Ο πόνος πολλές φορές είναι τόσο μεγάλος που δεν αντέχουμε να τον ακουμπήσουμε και τον διαιωνίζουμε στην προσπάθεια μας να τον αποφύγουμε. Χάνουμε έτσι την ευκαιρία να τον αξιοποιήσουμε και να τον μετατρέψουμε σε δύναμη.
Στην Ιαπωνία υπάρχει μια τέχνη που ονομάζεται Kintsugi, την χρησιμοποιούν για να επιδιορθώσουν και να αναδείξουν σπασμένα κεραμικά. Είναι τέχνη γιατί στο σημείο που κολλούν το σπασμένο αντικείμενο χρησιμοποιούν χρυσό. Έτσι, αντί να κρύβουν ή να καλύπτουν το σπάσιμο ή την ρωγμή, την αναδεικνύουν και κάνουν το αντικείμενο πιο πολύτιμο από ότι ήταν πριν την φθορά του. Όχι μόνο γιατί πλέον έχει πάνω του χρυσό αλλά και γιατί με αυτόν τον τρόπο απεικονίζεται η ιστορία του.
Αυτή η τέχνη μας δείχνει πως το τραύμα μπορεί να γίνει η δύναμη μας, με την επεξεργασία του και την θεραπεία μπορεί να γίνει ο χρυσός μας και να μην μας ορίζει. Ένας χρυσός που θα αναδεικνύει την ιστορία μας και μας επιτρέπει να δούμε την ολότητα και την συνέχεια μας.
Πολλές φορές το τραύμα θέλουμε να το ξεχάσουμε, να το θάψουμε, να το κρύψουμε, να το καλύψουμε ώστε να μην φαίνεται η «ρωγμή», το αποτύπωμα του επάνω μας. Αν το κάνουμε όμως θα είναι σαν να πετούσαμε το σπασμένο κεραμικό και να χάναμε κομμάτια της ιστορίας μας ή να το κρύβαμε στην αποθήκη και να χάναμε την ευκαιρία να το αναδείξουμε.
Το τραύμα είναι κομμάτι της ιστορίας μας, φανταστείτε να κόβαμε κάποιες σελίδες που δεν μας άρεσαν από ένα αγαπημένο βιβλίο, πως θα χανόταν η συνέχεια του και πως θα άλλαζε το νόημα του. Όπως οι όμορφες στιγμές μας, έτσι και τα τραύματα μας είναι αξιοποιήσιμα για την ψυχική μας ανθεκτικότητα, την κατανόηση του εαυτού μας και της ιστορίας μας.
Το Myhappyself μπορεί να μας βοηθήσει μέσω της θεραπείας να μεταβολίσουμε τα τραύματά μας, να τα μετατρέψουμε σε δύναμη και να συναντήσουμε έτσι τη χαρούμενη πλευρά του εαυτού μας.
Δήμητρα Λαπέρη
Κοινωνική Ανθρωπολόγος
Counselling & Psychology