Το κίνητρο είναι ένα βασικό εσωτερικό στοιχείο που καθορίζει τις σκέψεις μας και τις πράξεις μας. Με άλλα λόγια θα λέγαμε πως το κίνητρο καθορίζει τη συμπεριφορά μας και κατ επέκταση εμάς τους ίδιους. Το κίνητρο δεν είναι κάτι που το κατακτά κανείς και παραμένει σταθερό εσωτερικά. Κάποιες φορές αισθανόμαστε να είμαστε πολύ κινητοποιημένοι και άλλες πάλι καθόλου με αποτέλεσμα να μην έχουμε διάθεση για τίποτα. Η έλλειψη κινήτρου δυσκολεύει πολύ όχι μόνο τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, αλλά και τις επαγγελματικές μιας και στη δουλεια περνάμε ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας. Έτσι, συχνά χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας και σταδιακά χτίζουμε μια ζωή που ζούμε μηχανικά. Δημιουργήσαμε αυτή την ενότητα προκειμένου να σας βοηθήσουμε να χτίσετε το κίνητρό σας, να το ενισχύσετε και να καταφέρετε να το διατηρήσετε προκειμένου να επιτύχετε μια καλή ψυχική υγεία!