Αναζήτηση
  • Myhappyself

Συχνές συναισθηματικές αντιδράσεις κατά την περίοδο της πανδημίας

Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στις στρεσογόνες καταστάσεις, όπως η επέλαση της πανδημίας την παρούσα περίοδο. Η συνεχιζόμενη απειλή της πανδημίας δύναται να προκαλέσει τα ακόλουθα συναισθήματα:

  • Άγχος, ανησυχία και φόβο αναφορικά με την υγεία των ίδιων των ατόμων ή των αγαπημένων τους προσώπων, την σοβαρότητα αυτής, την οικονομική τους κατάσταση και την εκπλήρωση των οικογενειακών υποχρεώσεων τους καθώς και πλήθος άλλων πιθανών δυσάρεστων και αρνητικών συνεπειών.

  • Ανία, θλίψη και μειωμένη διάθεση λόγω της αιφνίδιας ανατροπής της καθημερινότητας.

  • Θυμός κι εκνευρισμός λόγω της απομόνωσης, της καραντίνας καθώς και των άλλων «ακραίων» μέτρων που ελήφθησαν το τελευταίο διάστημα.

  • Αβεβαιότητα αναφορικά με την διάρκεια της πανδημίας καθώς και το μέλλον.

  • Μοναξιά και αίσθημα απομόνωσης και αποσύνδεσης από τον υπόλοιπο κόσμο και τους αγαπημένους.

  • Αυξημένη επιθυμία κατανάλωσης αλκοόλ, αύξηση του καπνίσματος ή ακόμη και άλλων ουσιών.

  • Δυσκολίες στον ύπνο ή ακόμα και στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών.

  • Στιγματισμός σε περίπτωση που κάποιος έχει νοσήσει από τον ιό και μπορεί να νιώθει στιγματισμένος από ανθρώπους που φοβούνται ότι θα κολλήσουν από αυτόν.

Πηγή: Centers for Disease Control and Prevention.


  • White Facebook Icon